首页 备孕 孕前 生男生女 孕期 胎教 孕期检查 分娩 待产 方式 产后 调理 疾病 育儿 新生儿 0-1岁 早教 智力开发 新闻 不孕 避孕

胎教什么时候开始最好

来源:8455新葡萄娱乐 编辑:发表时间:2018-08-22 19:58:00

为了能让宝宝一生出来就变聪明,所以现在越来越多的人流行胎教。那么问题来了,胎教什么时候开始最好?下面就一起来看看吧。

8455新葡萄娱乐,新葡萄京娱乐场

想要做胎教,首先需要弄清楚的一个问题就是:胎教从几个月后开始的好?

我可是做足了功课才开始给宝宝做胎教的,不仅查阅了大量的胎教权威资料,还和几位胎教过的妈妈取经,总结出以下这些原则:

需要贯穿整个孕期的胎教,如营养胎教。

孕期营养胎教要从怀孕一开始就需要进行的,一直到临产前。

需要注意的是,营养胎教可不是一味的大补特补,而是要在母婴身体需要的时候,及时补充某种营养成分,还要兼顾营养均衡、饮食健康的原则。

如前三个月,胎儿较小,生长缓慢,需摄取的营养素不多。除了补充叶酸,增加一些含矿物质和维生素较多的食物。孕中期,胎儿发育明显加快,营养需求也越来越多。此时,孕妇应多喝水,多吃粗粮、青菜、水果,增加蛋白质、含粗纤维多的食物。到了孕晚期,胎儿的肌肉、骨骼和大脑都在发育,准妈妈需要补充一些含钙、铁、蛋白质和维生素较丰富的食物,如鱼、肉、蛋、肝等。

此外,无论补充哪种营养也要注意适量原则,否则会带来一些负面效果。我怀孕25周左右血糖偏高,那段时间就严格控制高糖水果的摄入,主要吃火龙果。后来孕期出现贫血,医生说需要补铁,我就经常吃些动物肝脏。总之就是随时根据不同孕周的情况调整饮食。

分阶段进行的胎教,如音乐胎教、语言胎教、运动胎教。

胎儿不同的发育阶段,大脑及各官能发育程度不同,适合的胎教方法也不同,为了保证胎教效果,就应该在不同时期选择最佳胎教方法。

音乐胎教

国内外报道的多种研究结果证明:胎儿听力发育完成,能接收到子宫外声音的时间是孕17周左右。于是我就从17周开始做音乐胎教。

音乐胎教几个误区需要注意:

(1)音量不能太大,有新闻说音量太大刺激胎儿听力发育导致耳聋的事件;

(2)内容不能随便听,我可不敢把我喜欢的流行歌放给宝宝听,这样不合适;

(3)音乐音质和播放设备的音质要好,不然会带来不良的刺激。

综合各方面考虑,我找到了天才宝宝胎教仪,也是几个做胎教的朋友推荐的胎教仪。它的功能帮我轻松的避开了以上这些音乐胎教中常犯的误区,比如(1)安全音量控制器是自动调节音量的,大约在60分贝以下;(2)天才宝宝胎教仪有孕周课程,自带胎教音乐课程资料,每一首都是适合胎儿的,放心听吧!(3)还有就是它的胎教托腹带上有四个喇叭,除了音质高清之外,据说等到胎儿有胎动了也能适应任何胎位,播放稳定出立体的胎教音乐声音效果,传递效果更好。

我从孕17周开始,每天听3次天才宝宝胎教仪的孕周课程音乐,每次大约20分钟,坚持到宝宝出生!

语言胎教

语言胎教也是要等到胎儿具备听力后才可以进行的,而且给胎儿读故事、和胎儿对话聊天最好是等到怀孕6个月开始效果更好。因为这时胎儿的大脑发育相对成熟,对语言有了一定的敏感度,并且懂得以胎动的方式回应语言胎教内容。

我经常用生动地、详细地语言把生活中开心的、有趣的、好玩好看的事物描述给胎儿听。据说胎儿接收这些信息后,会自行将信息与实物展开想象,形成最初的胎儿记忆。而且我的宝宝真的会“踢踢腿”“滚来滚去”,感觉TA很高兴。

准爸爸也要坚持和胎儿语言互动,这样宝宝出生后就会说话早、口齿清晰、语言表达能力强。我家准爸爸上班忙,我就用天才宝宝胎教仪的“亲人声音”功能把准爸爸要对宝宝说的话录下来,随时都能播放给宝宝听,一点都不耽误语言胎教的。

运动胎教

怀孕5个月时开始进行运动胎教为宜。因为怀孕的前3个月和孕晚期胎儿情况不稳定,还有就是如果有先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行运动胎教。

运动胎教有很多益处,主要的一方面是为了帮胎儿开发智力,一方面帮准妈妈增强体质,为顺产做准备。

适合大部分准妈妈的运动胎教方式是散步、孕妇操、孕妇瑜伽。散步尽量选在早上起床后和晚饭后进行,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,我是围着小区走2圈刚好,准妈妈以不觉劳累为宜。孕妇操和孕妇瑜伽的动作幅度不宜太大,运动时间控制在30分钟以内。准妈妈也可以像我一样,边做孕妇瑜伽边戴着天才宝宝胎教仪听音乐,这样算是既做了运动胎教又做了音乐胎教了。

更专业的、高强度的孕期运动不太适合普通孕妇,比如我最近看到网上新闻,孕妈蒋勤勤、姚晨、谢楠等会到健身馆做孕期运动,而且花费也高。

相关文章

热门点击

最新资讯