首页 备孕 孕前 生男生女 孕期 胎教 孕期检查 分娩 待产 方式 产后 调理 疾病 育儿 新生儿 0-1岁 早教 智力开发 新闻 不孕 避孕

产后尾椎骨疼痛一般多久能好

来源:8455新葡萄娱乐 发表时间:2020-11-14 12:41:00
1

产后尾椎骨疼痛一般多久能好

一般需休息1-3个月才可缓解,但也有些严重的需要更长时间来修复,甚至需要手术治疗,所以具体的要因人而异。

产后尾椎骨疼是因为胎儿在分娩过程中,对尾骨造成损伤,又或者产后长时间劳累所致,不同妈妈的情况不同,尾椎骨的疼痛和恢复时间也不一样,建议产后妈妈要多休息,和均衡饮食,以便身体尽快恢复到健康。

8455新葡萄娱乐,新葡萄京娱乐场

2

产后尾椎骨疼痛如何缓解

1、热敷

产后尾椎骨疼痛时,可以采取热敷的方法,将热毛巾敷于患处,可以加快血液的循环,肌肉也能得到放松,可缓解疼痛。

2、坐卧姿势调整

疼痛不舒服的妈妈,不宜睡太硬的床,应选择软一点的。平时坐着时,应在座位上垫个软垫或者橡皮圈,要避免疼痛的部位接触硬物。

3、物理治疗

可采取按摩、热敷,烤电等理疗方法来促进恢复,缓解不适。

4、手术治疗

如果产后妈妈尾椎骨疼的特别厉害,且保守治疗没有效果,并且尾骨关节很不稳固或者松动比较严重,则应通过动手术摘除尾骨来减轻疼痛。

8455新葡萄娱乐,新葡萄京娱乐场

3

如何预防产后尾椎骨疼

1.在日常生活中要多锻炼身体,加大肌肉的张力。

2.在怀孕期间,孕妇最好多运动,不要处于静止状态,比如可以多做一些拉伸大腿的动作,但是少做腰部和臀部的幅度较大的剧烈运动。

3.如果女性的盆骨关节存在结核或者风湿等病症,那么要彻底治愈后再怀孕。

4.怀孕期间营养不能过剩,不然胎儿头部会过大,生产时易压迫到尾骶骨。

5.怀孕期间要避免慢性咳嗽以及便秘等,以免加大腹部压力。

6.在怀孕中晚期要注意尽量杜绝体力活,尤其是负重走路。

7.如果体检时发现胎儿较重(超过四公斤)、或者母体的盆骨太窄,那么生产的时候最好用手术来帮助生产或者直接考虑剖腹产。

8455新葡萄娱乐,新葡萄京娱乐场

相关文章

热门点击

最新资讯