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如何预防产后自汗

来源:8455新葡萄娱乐 发表时间:2020-05-20 12:02:00
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多活动

顺产后24小时内卧床休息,之后可以起床活动一下。

在第三天或分娩伤口拆线后可以做产后保健操,可以促排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓,产褥6周内避免重体力劳动,以防子宫脱垂。

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2

注意饮食

产后前几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物,如粥、面汤等。

之后要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物,如蛋、肉、豆类、新鲜蔬菜和水果等。要多喝汤水,以保证乳汁的分泌。

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3

注意清洁卫生

每天用温开水清洗外阴,大小便后要避免污染伤口。

若伤口感染化脓时,要及时找医生诊治。产后多汗是正常现象,衣服要及时更换。

产妇可以洗淋浴,但不能洗盆浴,以防污水流入阴道引起感染。

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